Reeducare perineala

Sănătatea perineului este foarte importantă, pentru multe aspecte ale vieţii unei femei. Suntem alături de tine pentru a-ţi facilita pregătirea perineului pentru naştere, cât şi reeducarea acestuia după sarcină şi nu numai.

Am adus alături de noi specialişti de marcă, iar Claudia Bider Heim, moaşă din Elveţia, este unul dintre ei. Ea şi iţi stă la dispoziţie pentru un curs extraordinar despre sănătatea perineului tău.

Studiile bazate pe dovezi au demonstrat cǎ epiziotomia este necesarǎ doar în 10-15% din cazuri. Perineul poate fi protejat de rupturi sau de epiziotomie printr-o întreţinere adecvatǎ şi constantǎ pe parcursul sarcinii. Gimnastica perineului înainte de naştere este beneficǎ şi pentru prevenirea hemoroizilor, incontinenţei urinare, întreţinerea elasticitǎţii zonei perineului.

Dupǎ naştere, cu ajutorul exerciţiilor de reeducare perinealǎ, muşchii se refac mai repede, epiziotomia, dacǎ este efectuatǎ, se vindecǎ mai rapid şi riscul incontinenţei urinare scade considerabil. Indiferent de modul naşterii – pe cale naturală, sau prin operaţie cezariană, vei simţi cât de benefice iţi sunt exerciţiile pentru perineu.

Pentru un program de exerciţii perineale postnatale, în acord cu particularitǎţile corpului tǎu, Claudia Bider Heim este alǎturi de tine. Grupurile sunt restrânse. Cursul de reeducare perineală postnatală cuprinde minimum 5 şedinţe, în funcţie de problematica fiecărei persoane în parte.

Preţul şedinţei de o orǎ este de numai 50 lei.

Echipament: îmbrăcăminte sport, pantaloni